겨울 건조 피부에 좋은 식품 4가지
겨울철에는 건조하고 추운 날씨로 인해 피부도 건조해지기 쉽습니다. 때문에 겨울철에 전문적인 피부 보습제를 찾는 여성들이 많습니다. 하지만 다른 한편으로 피부에 충분한 수분을 공급해주는 자연식품을 섭취하는 것도 겨울철 피부 관리의 한 방법이죠! 미국의 자연식품 전문사이트 ‘원 그린 플래닛’이 겨울철 건조한 피부에 좋은 식품을 소개했습니다. 고구마고구마는 그 어떤 채소보다 비타민A가 많이 들어있는 비타민A의 보고입니다. 비타민A는 몸에서 습기가 빠져나가는 것을 방지해 윤택하고 건강한 피부를 만들어준다는 사실! 아울러 피부손상도 방지해 줍니다. 호박과 당근도 비타민A가 풍부한 식품입다. 또 고구마에 들어있는 비타민C는 피부건강에 좋을 뿐만 아니라 덤으로 겨울철 추위를 누그러뜨리는 작용도 합니다. 코코넛코코넛은..
생활속 꿀팁!
2019. 2. 21. 18:16
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