척박한 땅에서도 잘자라는 모링가, 효능과 부작용은?
생명의 나무라 불리는 모링가가 화제다. 연합뉴스 26일 포털사이트 검색어로 모링가가 올랐다.모링가는 척박한 땅이나 가뭄처럼 기후 조건이 좋지 않은 곳에서도 잘 자라는 강인한 생명력의 나무다.특히 인도에서는 ‘히말라야의 선물’이라고 불릴 만큼 주목 받고 있다.인도에서는 주로 치료 부문에서 쓰이는데 해독, 항염, 항균에 이어 요즘에는 신장 관련 질환에도 이용되고 있다.모링가에는 미네랄과 함께 필수적 화학 물질과 단백질 성분이 다량 함유돼있다.모링가를 규칙적으로 먹을 경우 면역을 조절할 수 있다.모링가를 먹는 방법으로는 분말을 요거트나 음료에 섞어 먹는 방법이 있고, 차로 섭취하는 것도 좋다.하지만 임신부들의 경우에는 자궁 수축 증상이 있을 수 있어 부작용을 유발할 수 있으므로 주의가 필요하다.모링가의 하루 ..
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2018. 12. 26. 10:20
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