스트레스 확 풀리는 음식 6
우리나라 사람들이 자주 사용하는 외래어 1위 스트레스 그만큼 스트레스는 모든 현대인의 적이라고 할 수 있는데요과도한 스트레스는우울증, 신경불안증 등 정신적인 질환부터 위궤양, 편두통 등 신체적인 질환까지불러올 수 있어요 특히 자각하지 못한 사이에 우리의 몸과 마음을 병들게 하는 주범이므로자신이 지금 스트레스를 얼마나 많이 받고 있는지 틈틈이 체크하는 것은 매우 중요한 일인데요 무엇보다 스트레스를 안 받는 것이 가장 좋겠지만 모두 저마다의 사연(?)으로 스트레스를 받기 마련..이를 꾹꾹 눌러 참기만 하다 보면위에서 말씀드린 것처럼 몸과 마음이 병들어 가기 때문에가능한 다양한 방법으로 풀어주는 것이 좋은데요 오늘은 그중 하나인 스트레스 해소 음식을 소개해드릴 테니 맛있는 음식 드시면서 건강도 챙기시길 바라요..
생활속 꿀팁!
2018. 11. 5. 18:05
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