'수족냉증' 이기는 간단한 생활습관 7
요즘 날씨가 부쩍 쌀쌀해져서 수족냉증으로 고생하는 분들 많으시죠?흔한 질병으로 인식돼단지 손발이 차가운 증상 정도로 치부하기 쉽지만손과 발의 온도가 내려가면 몸 전체의 온도가 떨어지고권태감, 긴장감, 압박감 등 부작용이 동반되며특히 여성의 경우생리 불순, 불임과 같은 자궁질환 등의직접적 원인이 될 수 있어 주의해야 하는데요예전에 한 라디오 방송에서가수 비가 수족냉증에 족욕이 참 좋다며청취자들에게 계속 족욕 하기를 권유했던 것처럼수족냉증 예방과 치료가 가능한간단한 생활습관 개선 방법!바로 소개해드리겠습니다 1. 족욕 하기 체온보다 약간 높은 38~40도의 물에 10~15분간!발을 따뜻하게 만들면 발끝에 모여 있던 피가온몸으로 퍼지면서 몸 전체가 따뜻해짐 2. 충분한 수면 잠을 제대로 못 자면혈관이 긴장되면..
생활속 꿀팁!
2018. 11. 12. 18:17
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
- Total
- Today
- Yesterday
링크