먹고, 먹고 또 먹게 되는 음식들?
어떤 음식은 뇌 기능을 변화시켜 과식을 촉진시킵니다. 즉 먹을수록 배를 더 고프게 만드는 음식이 있습니다.‘미국 임상 영양학 저널’ 실린 하버드 의과대학 연구팀의 연구에 따르면, 몇 가지 종류의 음식들은 배고픔을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 미국 인터넷 매체 ‘더스트리스닷컴’이 식욕을 촉진시켜 더 많이 먹게 만드는 음식 5가지를 소개했습니다. ◆술힘들고 지친 하루를 술 한 잔으로 마무리 하는 것은 좋은 방법이 아닙니다. ‘알코올과 알코올 중독 저널’에 실린 연구에 따르면, 술을 3잔만 마셔도 식욕억제호르몬인 렙틴이 30%나 줄어드는 것으로 나타났습니다. 술은 식욕을 억제하는 뇌 부위인 시상하부에 직접적으로 지장을 줌으로써 고칼로리 음식에 대한 욕구를 증가시킵니다. ◆프렌치프라이성냥개비처럼 가늘게 썰어..
생활속 꿀팁!
2019. 2. 18. 17:57
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
- Total
- Today
- Yesterday
링크