혈액순환을 높이는 방법 5가지
혈액순환이 원활하지 못하면 심혈관계 질환에서부터 당뇨병에 이르기까지 여러 질병에 걸리기 쉽다는 는 사실 알고 계셨나요? 더불어 혈액순환이 안 되면 손발 저림과 오한이 들기도 합니다. 혈액순환이 정체되기만해도 이렇게 다양한 질병으로 발전할 수 있다는 게 놀랍지 않으세요? 병원에 가기 전에 일상생활에서 혈액순환을 개선하는 방법은 없을까 궁금해지게 되는데요. 의료전문지 ‘메디컬데일리’가 소개한 5가지 방법을 실천해보는 건 어떨까요? 금연이 일순위래요.미국국립 심장, 폐, 혈액 연구소에 따르면 흡연은 심장, 혈액세포, 혈관, 폐, 그 외 여러 기관에 심각한 악영향을 끼칩니다. 흡연자의 동맥에는 ‘플라크(plaque)’라 부르는 흡착물질이 쌓이게 되는데, 이는 동맥을 비좁게 만들고 몸의 여러 부분으로 산소가 운반..
생활속 꿀팁!
2019. 2. 21. 18:09
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