홍진영 언니 홍선영, 간헐적 단식 방법 공개…"8시간 식사, 16시간 공복"
가수 홍진영의 언니 홍선영이 공개한 간헐적 단식 방법이 화제다.지난 10일 방송된 SBS 예능 프로그램 '미운 우리 새끼'(이하 '미우새')에서는 홍진영과 홍선영 자매의 일상이 그려졌다. '미우새' 홍진영 언니 홍선영이 '간헐적 단식 방법'을 공개해 화제를 모으고 있다. [SBS 방송화면 캡처]이날 방송에서 홍진영은 언니 홍선영에게 "시간 잘 지키고 있느냐"고 물었다. 앞서 홍선영은 8시간 동안 식사를 한 뒤 16시간의 공복 상태로 유지하는 간헐적 단식을 하고 있었다.홍선영은 "간헐적 단식? 며칠 안 됐잖아. 오전 10시부터 오후 6시까지밖에 안 먹는다. 그런데 평소에 먹던 습관이 있으니까 6시 이후에 '오케스트라'다. 배에서 꼬르륵 소리가 나고 난리도 아니다. 6시 이후에 못 먹으니까 저장을 많이 해놔..
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2019. 3. 11. 11:39
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